Zdrowe, fit słodkości

BABECZKI Z LIOFILIZOWANYMI BORÓWKAMI

Babeczki z liofilizowanymi borówkami, według niektórych ta nazwa może trochę dziwnie brzmieć ale uwierzcie mi, to tylko takie pierwsze wrażenie i pozory. W dalszej części wpisu wytłumaczę Wam na czym polega to „ liofilizowanie” czyli trochę inne suszenie owoców i warzyw. Najpierw jednak podam Wam przepis na te dziwne a zarazem pyszne i zdrowe babeczki… Read More BABECZKI Z LIOFILIZOWANYMI BORÓWKAMI

Dania mięsne, Dania z drobiu

DOMOWY PASZTET DROBIOWY

Przepis na domowy pasztet drobiowy należy tak naprawdę do mojego chłopaka nie do mnie ale myślę, że Wy również powinniście go znać. Na mięsie, które zostało użyte do tego pasztetu. wcześniej został ugotowany pyszny, klarowny rosół. Można więc powiedzieć, że zostały „upieczone dwie pieczenie na jednym ogniu” 😉 . Do domowego pasztetu drobiowego zostały również… Read More DOMOWY PASZTET DROBIOWY

Inne

PEŁNOZIARNISTE TORTILLE Z SIEMIENIEM LNIANYM

Przepis na pełnoziarniste tortille z siemieniem lnianym, stosunkowo nie dawno powstał w mojej kuchni. Jak już chyba wecie jestem zwolenniczką domowych, zdrowych fast food’ów. Robię je dość często np. PIECZONE NUGGETSY Z DOMOWYMI FRYTKAMI czy też FIT BURGERY ale naszym ulubionym tego rodzaju daniem są oczywiście Tortille z kurczakiem, ogromem świeżej surówki, polane sosem czosnkowym… Read More PEŁNOZIARNISTE TORTILLE Z SIEMIENIEM LNIANYM

Co jeść w pracy lub szkole, Dania wegetariańskie

DIETETYCZNE KOTLECIKI JAJECZNO-BROKUŁOWE

Dietetyczne kotleciki jajeczno-brokułowe to noworoczne odkrycie w mojej kuchni. Składają się dosłownie z 4 składników. Są szybkie, proste w przygotowaniu i przede wszystkim, na pewno każdemu posmakują. Od zawsze wiadomo, że połączenie brokuła i jajka to bardzo dobre rozwiązanie 🙂 Tym razem również się sprawdziło. Dietetyczne kotleciki jajeczno-brokułowe nadają się do zjedzenia zarówno na ciepło… Read More DIETETYCZNE KOTLECIKI JAJECZNO-BROKUŁOWE

Co jeść w pracy lub szkole, Pomysł na śniadanie, Zdrowe, fit słodkości

DIETETYCZNE SERNICZKI Z PATELNI

Dietetyczne serniczki z patelni to moja miłość od pierwszego kęsa 🙂 Jeśli lubisz wszelkiego rodzaju serniki, to z pewnością te twarogowe placuszki Ci również posmakują. Ich przygotowanie nie jest trudne, a zajadać będzie się cała rodzina. Dietetyczne serniczki z patelni można jeść na śniadanie, obiad i kolację 🙂 Nie żartuję, są naprawdę pyszne 🙂 Sami… Read More DIETETYCZNE SERNICZKI Z PATELNI

Co jeść w pracy lub szkole, Dania wegetariańskie, Pomysł na kolację

FIT KROKIETY

W sumie nie wiedziałam jak mam nazwać to danie, więc padło na fit krokiety. W smaku naprawdę przypominają tradycyjne krokiety z pieczarkami, dlatego myślę, że to idealna nazwa dla nich. Fit krokiety to połączenie naleśników przyrządzonych na bazie mąki orkiszowej i pszennej z farszem pieczarkowym. Początkowo ten przepis w ogóle nie miał tu trafić, pomysł… Read More FIT KROKIETY

Zdrowe, fit słodkości

FIT PANNA COTTA

Fit Panna Cotta z nasionami Chia to szybki, prosty, smaczny i zdrowy deser. Wygląda i smakuje obłędnie. Na pewno zaskoczy wszystkich, którzy go spróbują. Panna Cotto to deser wywodzący się z gorących Włoch. W oryginalnych przepisach jest robiony na bazie tłustej śmietany 30 lub 36% i podawany najczęściej z owocami. W mojej odchudzonej wersji, fit… Read More FIT PANNA COTTA

Co jeść w pracy lub szkole, Dania wegetariańskie, Dodatki, Pomysł na kolację, Pomysł na śniadanie, sałatki

GUACAMOLE PASTA Z AWOKADO

Guacamole pasta z awokado to meksykańska przystawka, której głównym składnikiem jest, jak już się domyślacie awokado. Pozostałe składniki, tak naprawdę każdy może dobrać pod siebie. Mój przepis nie odbiega dużo od oryginału, jednak nie byłabym sobą jakbym czegoś nie zmieniła 🙂 Zanim jednak przejdziemy do przepisu na guacamole, zdrową pastę z awokado, to kilka słów na… Read More GUACAMOLE PASTA Z AWOKADO