Dania wegetariańskie, Pomysł na śniadanie, Zdrowe, fit słodkości

PLACUSZKI Z SERKA WIEJSKIEGO

Placuszki z serka wiejskiego to niezbyt skomplikowane danie, jednak trzeba mieć do nich troszkę cierpliwości 🙂 W ich skład wchodzi niewiele składników i samo przygotowanie masy jest bardzo proste ale ich smażenie może niektórych „przerosnąć”. Placuszki lubią się rozpadać podczas obracania. Robi się tak gdy zbyt wcześnie chcemy to zrobić i nie damy im czasu,… Read More PLACUSZKI Z SERKA WIEJSKIEGO

Zdrowe, fit słodkości

FIT GALARETKOWIEC

Fit galaretkowiec 🙂 Gdy wczoraj wrzuciłam zdjęcie tego ciasta, na swoją stronę na Facebooku, od razu posypało się mnóstwo komentarzy od Was z prośbą o przepis. Dlatego nie trzymając Was dłużej w napięciu, zaraz usiadłam i zaczęłam pisać. Fit galaretkowiec to moja odchudzona wersja, tradycyjnego przepisu na to ciasto, zwanego też czasem jogurtowcem czy śmietanowcem.… Read More FIT GALARETKOWIEC

Dania mięsne, Dania z wieprzowiny

ZAPIEKANKA GOŁĄBKOWA

Zapiekanka gołąbkowa 🙂 Jedliście taką już kiedyś? Jeśli lubicie tradycyjne gołąbki to, ta zapiekanka na pewno przypadnie Wam do gustu. Nie lubię się powtarzać, ale to jest kolejne bardzo proste i łatwe w wykonani danie. Potrzebujemy identycznych składników jak do tradycyjnych gołąbków, jednak wykonanie zapiekanki gołąbkowej jest mniej czasochłonne i jak już wiecie ja bardzo… Read More ZAPIEKANKA GOŁĄBKOWA

Dania wegetariańskie

KOTLETY Z KASZY JAGLANEJ

Przepis na kotlety z kaszy jaglanej jest bardzo prosty i zawiera niewiele składników. Jak wiemy kasza jaglana jest jedną z najzdrowszych i najstarszych kasz, choć ostatnio troszkę zapomnianą. Dzięki temu, że nie zawiera glutenu jest lekkostrawna. Zawiera mało skrobi ale za to ma w sobie sporo łatwo przyswajalnego białka. I choć jagła jak większość kasz ma… Read More KOTLETY Z KASZY JAGLANEJ

Co jeść w pracy lub szkole, Dania mięsne, Dania z drobiu, Pomysł na kolację, sałatki

DIETETYCZNA SAŁATKA Z RYŻEM

Przychodzę dzisiaj do Was z przepisem na dietetyczną sałatkę z ryżem. Szybka, lekka i prosta w przygotowaniu. A dzięki wykorzystaniu mojego prostego pomysłu na dip jajeczny przypominający majonez, sałatka nie jest sucha 🙂 Proste składniki i szybkie przygotowanie to największe zalety dietetycznej sałatki z ryżem ale dużym plusem jest również fakt, że tak przygotowaną sałatkę… Read More DIETETYCZNA SAŁATKA Z RYŻEM

Co jeść w pracy lub szkole, Pomysł na śniadanie, Zdrowe, fit słodkości

DIETETYCZNE SERNICZKI Z PATELNI

Dietetyczne serniczki z patelni to moja miłość od pierwszego kęsa 🙂 Jeśli lubisz wszelkiego rodzaju serniki, to z pewnością te twarogowe placuszki Ci również posmakują. Ich przygotowanie nie jest trudne, a zajadać będzie się cała rodzina. Dietetyczne serniczki z patelni można jeść na śniadanie, obiad i kolację 🙂 Nie żartuję, są naprawdę pyszne 🙂 Sami… Read More DIETETYCZNE SERNICZKI Z PATELNI

Ryby i owoce morza

ZĘBACZ PIECZONY NA CYTRYNIE

Zębacz pieczony na cytrynie to, moja szybka propozycja na przygotowanie ryby o pięknej nazwie Wilk Morski, choć wcale ona taka piękna nie jest 😉 Mięso Zębacza smugowego jest bardzo łatwe w przygotowaniu. Jego struktura jest zbita i soczysta, a w smaku przypomina troszkę kurczaka. Filet zębacza pieczonego na cytrynie, można podać z wieloma dodatkami np.… Read More ZĘBACZ PIECZONY NA CYTRYNIE

Co jeść w pracy lub szkole, Dania wegetariańskie, Pomysł na kolację, sałatki

FIT SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ I AWOKADO

Fit sałatka z kaszą jaglaną i awokado, to kolejna szybka, smaczna i zdrowa propozycja dietetycznego dania. Z łatwością możesz zabrać ją ze sobą do pracy czy szkoły, a zastąpi Ci ona pełnowartościowy posiłek. Pisząc ten wpis zjadam ją właśnie na drugie śniadanie, a przez bogactwo jej kolorów, tuż obok zajada się nią moja dwuletnia córka.… Read More FIT SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ I AWOKADO

Dania wegetariańskie, Pomysł na kolację

PLACUSZKI Z KASZY JAGLANEJ

Przepis na placuszki z kaszy jaglanej podawałam Wam już kilka miesięcy temu, w jednym z postów na mojej stronie na Facebook’u: „Jemy i nie tyjemy”. Niestety jak to z takimi postami bywa, zginął on w „czeluściach” internetu. Dlatego postanowiłam, że zamieszczę go tutaj 🙂 Zanim jednak przejdę do przepisu, chcę Wam powiedzieć kilka informacji, na… Read More PLACUSZKI Z KASZY JAGLANEJ